1960’larda bir Japon pedometre reklam sloganı olarak başlayan “10.000 adım” hedefi, bugün dünya çapında sağlıkla özdeşleşmiş durumda. Peki, bu sayı gerçekten sihirli mi, yoksa sadece kulağa hoş gelen bir pazarlama ürünü mü? İşte detaylar...