Şehir hayatının koşturmacası, düzensiz uyku saatleri ve işlenmiş gıdaların cazibesi derken vücudumuz zamanla sessiz bir yükün altına girer. Sabahları yorgun uyanmak, gün içinde düşen enerji, ciltteki matlaşma ve geçmeyen şişkinlikler, aslında bedenin "mola ver ve beni temizle" çığlığıdır. Vücudu nadasa bırakmak, metabolizmayı canlandırmak ve birikmiş toksinlerden arınmak isteyenler için bir haftalık süre, biyolojik bir yenilenme için ideal bir zaman dilimidir.