Sağlıklı yağları ve kremsi yapısıyla avokado kilo aldırır mı sorusu, diyet yapanlardan sağlıklı beslenme tutkunlarına kadar pek çok kişinin merak ettikleri arasında yer alabilir. Bazıları, avokadonun yüksek yağ içeriği nedeniyle kilo yapacağını öne sürerken, bazıları ise faydalı yağ asitleri ve lif içeriği sayesinde form korumaya yardımcı olduğunu düşünür.