Sabah, öğle, akşam olmak üzere çayı her saat diliminde tüketiyoruz. Ancak sağlık için risk teşkil edebilir. Uzmanlar uyarıyor: Demli çay, böbrek taşı riskini artırıyor. Türkiye, böbrek taşı hastalığının sık görüldüğü ülkelerden biri. Doğu Anadolu, Güneydoğu Anadolu ve Karadeniz bölgeleri bu konuda öne çıkıyor.

Aşırı tuz ve yetersiz sıvı alımı da en temel etkenler arasında. Peki, demli çay böbrek taşına neden olur mu? "Siyah çay, içerisindeki oksalat nedeniyle taş oluşumunu artırır. Aşırı demlenmiş yani fazla demlenmiş siyah çayın oksalat içeriği daha da artacağından, taş oluşumunu daha da artırır."

Çaydan vazgeçemeyenlere ise uzmanların önerisi var: "Su miktarını artırmak, yanına limon eklemek… Limon suyu eklemek. En azından içmiş olduğunuz suya limon sıkıp içerseniz, taş oluşumu azalacaktır. Taşın en büyük düşmanı limondur."