Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu sıkça söylenir. Ancak sabahları yaptığınız küçük hatalar, kilo vermenizin önündeki en büyük engel olabilir. Diyetisyenler, sağlıklı ve dengeli bir kahvaltının hem metabolizmayı hızlandırdığını hem de gün boyu daha az kalori almanızı sağladığını belirtiyor. Peki, kahvaltıda sıkça yapılan hatalar neler?