Sağlıklı beslenme ve diyet programları, hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Ancak, geleneksel tatlılar söz konusu olduğunda akıllara birçok soru takılıyor. Özellikle şeker ve un içeriğiyle bilinen helva, diyet yapanlar için bir çıkmaz yaratıyor. Peki, helva tüketmek gerçekten kilo aldırır mı? Diyet sürecinde helva yemek mümkün mü? Beslenme düzenine dikkat edenler için bu soruların yanıtlarını ve helvanın besin değerleri hakkında merak edilenleri yazımızda ele alıyoruz.