Son yıllarda sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularına olan ilgi giderek artıyor. Pek çok kişi kilo kontrolünü sağlamak, daha sağlıklı beslenmek ve fit bir yaşam sürdürmek adına yediklerine dikkat ediyor. Ancak, özellikle tatlı tüketimi söz konusu olduğunda akıllarda pek çok soru işareti oluşuyor. Geleneksel tatlılarımızdan biri olan irmik helvası da bu noktada en çok merak edilenlerden biri. Peki, diyet yaparken irmik helvası yemek doğru mu? Diyette irmik helvası kilo aldırır mı? Tüm bu soruların yanıtlarını ve daha fazlasını yazımızda sizler için derledik.