Dondurma, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmez tatlarından biridir. Hem serinletici hem de lezzetli olan bu tatlı, çoğu zaman "yazın en güzel yanı" olarak tanımlanır. Ancak, dondurma severlerin aklındaki en büyük soru, "Dondurma kilo aldırır mı?" olmuştur. Dondurmanın kalorisi, içeriği ve etkileri üzerine pek çok soru sorulmaktadır. Özellikle zayıflamak isteyenlerin ve diyet yapanların dondurma tüketip etmeme konusunda tereddütleri vardır. Peki, dondurma gerçekten kilo yapar mı, yoksa doğru miktarda ve doğru şekilde tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir mi?