Son yapılan araştırmalar, magnezyum eksikliğinin yalnızca fiziksel değil, zihinsel sağlığı da olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, bu önemli minerali yeterince almanın gerekliliğine dikkat çekiyor. Peki, dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir? İşte detaylar...