Kişilerin ruh sağlığını dengelemeyi ve iyileştirmeyi hedefleyen birçok terapi türü vardır. Bunlardan biri de EMDR terapisidir. Bu terapi, travmatik yaşantıların ruhsal etkilerini azaltmayı amaçlayan, bilimsel temellere dayalı etkili bir psikoterapi yöntemi olarak öne çıkar. Özellikle travma sonrası stres belirtileri yaşayan bireylerde ruh sağlığını güçlendirmeyi hedeflemesiyle öne çıkar. İşte EMDR terapisi hakkında tüm merak ettikleriniz…