Kuruyemişler arasında lezzetiyle öne çıkan fıstık, atıştırmalık olarak sıklıkla tüketilen ve aynı zamanda tatlılardan yemek tariflerine kadar birçok alanda kullanılan besinlerden biridir. Ancak yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle birçok kişi tarafından “Fıstık kilo aldırır mı?” ya da “Fıstık yemek kilo yapar mı?” soruları sıkça gündeme gelir. Bu haberimizde, fıstığın besin içeriğini, kilo üzerindeki etkilerini, faydalarını ve tüketiminde dikkat edilmesi gerekenleri bilimsel veriler ışığında detaylı bir şekilde ele alıyoruz.