En kolay ve en sağlıklı egzersizlerden biri olarak görülen yürüyüş, yanlış yapıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, her gün farkında olmadan yapılan küçük hataların uzun vadede ağrı ve sakatlanmalara neden olabileceği konusunda uyarıyor. İşte detaylar...