Soğuk kış günlerinde karnımız şişse idare edebiliriz ama sıcak yaz günlerinde davul gibi şişmesi, günlük hayatımızın kalitesini epey etkileyebilir. Herhangi bir mide-bağırsak hastalığımız olmasa da tükettiğimiz bazı besinler gaz yapabilir ve bu şişkinlik hissetmemize neden olabilir. İşte gaz yapan ve şişkinliğe neden olacak yiyecekler.