Kambur oturmak, yanlış ayakkabı seçimi ya da stres… Günlük hayatın içinde sıradan görünen bu alışkanlıklar, zamanla sırtınıza zarar veriyor. Neyse ki, basit değişikliklerle bu ağrıların önüne geçmek mümkün. İşte omurganızı korumanın yolları…