Uzun süre aç kalmak sağlıklı olabilir mi? Aralıklı oruç diyeti gerçekten işe yarıyor mu? Peki ya bu yöntemin arkasında bilimsel bir mantık var mı? Intermittent fasting sistemi hakkında merak edilenlerin cevabı tahmin ettiğinizden çok daha fazlasını içeriyor.