Spor dünyasında ve tıp alanında son yıllarda sıkça duyulan terimlerden biri **"laktat testi"**dir. Özellikle profesyonel sporcuların performans ölçümünde kullanılan bu test, dayanıklılık, kondisyon ve vücut sınırlarının anlaşılmasında büyük önem taşır. Peki, laktat testi nedir, nasıl yapılır ve neden bu kadar önemlidir?