Günlük hayatın stresiyle başa çıkmak için bazen küçük dokunuşlar yeterli olabilir. Araştırmalara göre bitter çikolata, muz ve ceviz; serotonin seviyesini artırarak ruh halini iyileştiren en etkili yiyecekler arasında yer alıyor. İşte detaylar!