Hayatınızın bir noktasında kendinizi yetersiz hissettiğiniz oldu mu? Kendinizle ilgili sürekli olumsuz düşünceleriniz mi var? Özgüvensizlik, fark edilmesi zor ancak yaşam kalitesini derinden etkileyen bir duygu durumudur. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak, hayır diyememek veya başarısızlıktan korkmak gibi davranışlar, düşük özgüvenin işaretleri olabilir. Peki, kendi değerinizi fark etmek ve bu savaştan galip çıkmak için ne yapmalısınız?