Ramazan ayında oruç tutan kişilerin en çok zorlandığı durumlardan biri de uzun süre susuz kalmaktır. Gün içinde yeterli miktarda su tüketilmediği takdirde farklı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Peki, oruç tutarken ideal su tüketimi nasıl olmalıdır?