Baklavalar, kızartmalar, şekerli içecekler bayram sofraları farklı lezzetlerle donatılıyor, ancak sağlık için dikkat etmek gerekiyor...

Bayram kimi için tatil, kimi için ise çeşit çeşit ürünlerin olduğu bir bayram sofrası demek. Ramazan boyunca değişen beslenme tarzı ile birlikte öğün sayıları azaldı. Uzmanlar bayramla birlikte yaşanabilecek aşırı beslenmeye karşı uyarıyor. Yemek porsiyonlarına da dikkat etmek gerekiyor.