Günde tek öğün mottosuyla popüler hale gelen OMAD diyeti, hem pratikliğiyle hem de kilo kaybına etkisiyle dikkat çekiyor. Ancak uzmanlara göre bu beslenme modeli, dengeli planlanmadığında ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...