Günlük hayatı zorlaştıran varis problemi, estetik kaygıların ötesinde ciddi dolaşım sorunlarının habercisi olabilir. Ancak doğru alışkanlıklar edinildiğinde, bu rahatsızlığın etkilerini azaltmak mümkün. Peki varise iyi gelen hareketler ve besinler neler, varisi olanların uzak durması gerekenler hangileri?