Zamanla cildiniz sarkıyor, eklemleriniz ağrıyor ve kaslarınız zayıflıyorsa, sebebi kolajen eksikliği olabilir. Vücudun bağ dokularında yer alan bu temel protein, yaşla birlikte azaldığında hem görünümünüz hem de sağlığınız etkilenebilir. Peki kolajen nasıl korunur ve eksikliği nasıl giderilir?