Yaz aylarında serinletici etkisi ve tatlı aromasıyla sofralardan eksik olmayan meyveler, sağlıklı gibi görünse de ölçüsüz tüketildiğinde kilo artışına neden olabilir. Özellikle yüksek şeker içeriğiyle bazı meyveler, masum görünümlerinin ardında ciddi kalori bombaları barındırır. Peki hangi yaz meyvesi en şekerli, porsiyon kontrolü nasıl yapılmalı?