Yeni bir yıla adım atmadan önce sadece ajandanızı değil, kendinizi de kontrol etmeniz gerekiyor. Basit ama etkili bir “mini check-up”, hem fiziksel hem ruhsal olarak nasıl bir yıl geçirdiğinizi anlamanıza yardımcı olur. Kan tahlillerinden uyku düzenine kadar birçok küçük adım büyük fark yaratabilir.