Diyetisyen Özlem Berfin Abul, Sosyal Medyadaki Diyet Akımlarına Karşı Uyardı: "Organlara Ağır Yük"

Sosyal medyada hızla yayılan tek tip beslenme akımları ve popüler detoks tarifleri, bireysel sağlık dinamiklerini hiçe sayarak tehlike saçıyor. Diyetisyen Berfin Özlem Abul, popüler kültürün dayattığı bu listelerin karaciğer ve böbrekler üzerinde ağır bir yük oluşturduğunu belirterek "Beslenme kişiye özeldir" uyarısında bulundu.

Dijital mecralarda popülerleşen ve kim tarafından hazırlandığı belirsiz olan beslenme akımları, toplum sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Sosyal medyanın cazibesine kapılarak uygulanan popüler diyetler ve "mucize"detokslar, bilinmeyen sağlık risklerini de beraberinde getiriyor.

Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan Diyetisyen Berfin Özlem Abul, beslenmenin asla tek tip bir kalıba sığdırılamayacağının altını çizdi. Abul, "Beslenme kişiye özeldir. Herkesin antropometrik ölçümleri, hastalık durumu ve kullandığı ilaçlar farklı olduğu gibi yaşam tarzı da beslenme düzenini doğrudan etkilemektedir" diyerek bireysel farklılıkların göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.

Sosyal medyada hızla yayılan ve bilimsel dayanaktan yoksun olan detoks programlarının vücuda fayda sağlamak bir yana, kalıcı hasarlar bırakabildiğine vurgu yapan Abul, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Bu nedenle sosyal medyada öğretilen ve çoğu zaman karaciğer/böbrek üzerinde ağır yük oluşturan değişik detokslar yarardan çok zarar vermektedir."Abul, sosyal medyada karşılaşılan beslenme önerilerinin birer uzman tavsiyesi olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, sağlıklı bir yaşam ve sürdürülebilir kilo yönetimi için mutlaka kişiye özel klinik değerlendirmelerin esas alınması gerektiği konusunda uyardı.