Krep, hafif ve yumuşacık dokusuyla kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olabilir. Diyet yapmaya karar verdiğinizde ise “diyette krep kilo aldırır mı?” sorusunun kafanızı kurcalaması doğal. Aslında krepin içerdiği un ve süt, sandığınız kadar ürkütücü olmayabilir ama işin püf noktası porsiyon kontrolü ve doğru malzeme seçimi. Eğer içeriğini biraz değiştirir, yağı sınırlı tutar ve öğün dengenize dikkat ederseniz krep, hayatınızdan tamamıyla çıkarmak zorunda kalmayacağınız bir seçenek hâline gelebilir. Önemli olan, her besinde olduğu gibi ölçülü ve bilinçli yaklaşmaktır.