İğde meyvesi, boyutunun aksine sağlık açısından oldukça güçlü bir bitkisel kaynaktır. Sindirimden kalp sağlığına, yaraların iyileşmesinden kan şekerini dengelemeye kadar geniş bir yelpazede olumlu etkiler sunan iğde, hem taze hem de kurutulmuş formuyla sofralara sağlık taşıyor. İşte detaylar...